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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王勍 主治醫(yī)師
浙江工業(yè)大學醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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缺鐵性貧血患者適合多吃富含鐵、維生素 C 等營養(yǎng)物質(zhì)的蔬菜,如菠菜、芹菜、莧菜、西紅柿、青椒等。 1.菠菜:菠菜富含鐵元素,能促進血紅蛋白的合成,改善貧血狀況。 2.芹菜:芹菜中的鐵含量較高,且富含膳食纖維,有助于消化和吸收鐵。 3.莧菜:莧菜中的鐵容易被人體吸收,對補充鐵元素有一定幫助。 4.西紅柿:富含維生素 C,能促進鐵的吸收和利用。 5.青椒:含有豐富的維生素 C,可增強鐵的吸收效果。 總之,缺鐵性貧血患者要注意飲食的均衡和多樣化,多吃上述蔬菜有助于改善貧血癥狀。但僅靠飲食調(diào)整可能不夠,還需在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療。
2024-11-05 22:26
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