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缺鐵性貧血吃什么干果好

2018-04-04 20:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

缺鐵性貧血吃什么干果好

回答1
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肖家峰副主任醫(yī)師

麻城市木子店中心衛(wèi)生院

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外科

您好，缺鐵性貧血適合吃的干果有山核桃。由于人體內(nèi)亞鐵離子缺乏，繼之缺鐵性紅細(xì)胞生成，引起小細(xì)胞低色素性貧血及相關(guān)的缺鐵異常造成缺鐵性貧血。而山核桃含有豐富的鐵質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所需的鐵。缺鐵性貧血患者還可食用西瓜子、葵花籽、松子和腰果。
2018-04-04 21:15

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長(zhǎng)期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲(chǔ)存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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