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缺鐵性貧血通過(guò)食補(bǔ)能吃些什么

2018-04-17 19:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

缺鐵性貧血通過(guò)食補(bǔ)能吃些什么

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

馮茹主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液內(nèi)科

缺鐵性貧血可通過(guò)食補(bǔ)改善，如豬肝、瘦肉、蛋黃、木耳、菠菜等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.豬肝：富含鐵元素，能有效補(bǔ)充造血原料。
2.瘦肉：鐵含量較高，且易于吸收。
3.蛋黃：含有一定量鐵，對(duì)改善貧血有幫助。
4.木耳：鐵含量豐富，是良好的食補(bǔ)選擇。
5.菠菜：含有鐵及多種維生素，輔助補(bǔ)血。
合理飲食有助于改善缺鐵性貧血，但嚴(yán)重時(shí)還需就醫(yī)治療。
2018-04-17 20:18

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長(zhǎng)期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲(chǔ)存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿(mǎn)足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見(jiàn)的貧血，也是老年性貧血中最常見(jiàn)的類(lèi)型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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