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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關(guān)曉琳 主治醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦科
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生活不規(guī)律可能引起月經(jīng)不調(diào)，因素包括壓力大、飲食不均衡、睡眠不足、缺乏運動及環(huán)境變化等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
2018-04-20 19:40
1.壓力大：長期處于高壓狀態(tài)可干擾內(nèi)分泌平衡，進而影響月經(jīng)周期。
2.飲食不均衡：營養(yǎng)不良或暴飲暴食等不良飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致體內(nèi)激素水平失衡。
3.睡眠不足：睡眠質(zhì)量差會影響身體正常代謝過程，對月經(jīng)周期產(chǎn)生負(fù)面影響。
4.缺乏運動：適量運動有助于維持身體健康狀態(tài)，缺乏運動會增加患病風(fēng)險。
5.環(huán)境變化：頻繁更換生活環(huán)境或時區(qū)，也可能會暫時性地擾亂月經(jīng)周期。
為預(yù)防月經(jīng)不調(diào)，建議保持規(guī)律作息，合理膳食，適度運動，減輕壓力，并保證充足睡眠。
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就醫(yī)問藥
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