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辟谷養(yǎng)生是什么意思

2018-04-28 19:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脂肪瘤

問(wèn)題：

辟谷養(yǎng)生是什么意思

回答1
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段軍副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科二病區(qū)（中醫(yī)）

辟谷養(yǎng)生是一種特殊的養(yǎng)生方式，涉及飲食調(diào)整、身體反應(yīng)、原理機(jī)制、效果爭(zhēng)議、注意事項(xiàng)等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食調(diào)整：指在一定時(shí)期內(nèi)減少或完全停止食物攝入。
2.身體反應(yīng)：可能引起體重變化、代謝改變、精神狀態(tài)改變等。
3.原理機(jī)制：部分人認(rèn)為可促進(jìn)身體自我修復(fù)和排毒。
4.效果爭(zhēng)議：缺乏科學(xué)依據(jù)支持其養(yǎng)生效果。
5.注意事項(xiàng)：操作不當(dāng)可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、器官損傷等。
辟谷養(yǎng)生并非被廣泛認(rèn)可的科學(xué)養(yǎng)生方法，應(yīng)謹(jǐn)慎對(duì)待，不可盲目嘗試。
2018-04-28 20:37

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