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腰椎間盤突出有哪些需注意的事項(xiàng)

2018-04-03 21:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脂肪瘤

問題：

腰椎間盤突出有哪些需注意的事項(xiàng)

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

馬若凡主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級甲等

骨外科

腰椎間盤突出患者需注意日常姿勢、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)理、治療選擇和心理調(diào)節(jié)等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.日常姿勢：避免久坐久站，不要彎腰搬重物，保持正確坐姿和站姿。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：可進(jìn)行游泳、倒走等鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
3.飲食調(diào)理：多吃富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、豆制品。
4.治療選擇：癥狀輕時(shí)可保守治療，如牽引、按摩；嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。
5.心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，有助于病情恢復(fù)。
患者注意上述事項(xiàng)，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。
2018-04-03 22:41

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