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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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蔡三軍 主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院
三級(jí)甲等
大腸外科
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預(yù)防脂肪瘤,需注意飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、作息和定期檢查等。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
2018-04-16 14:22
1.飲食:減少高脂食物攝入,如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟,低鹽低脂肪飲食。
2.運(yùn)動(dòng):堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳、瑜伽,增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。
3.情緒:保持心情舒暢,避免長(zhǎng)期焦慮、緊張,以防影響內(nèi)分泌。
4.作息:規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜,維持身體正常代謝。
5.定期檢查:每年進(jìn)行體檢,早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
做好以上方面,有助于降低脂肪瘤的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
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