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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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早產產婦身體較為虛弱，食療可從補充營養(yǎng)、促進恢復等方面著手，包括攝入優(yōu)質蛋白、豐富維生素、充足礦物質、易消化食物以及具有滋補作用的食材。 1.優(yōu)質蛋白：如雞肉、魚肉、瘦肉等，富含人體必需的氨基酸，有助于身體組織修復和免疫功能提升。 2.豐富維生素：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、菠菜等，能提供維生素 C、維生素 E 等，增強抗氧化能力。 3.充足礦物質：牛奶、豆制品等富含鈣，有助于維持骨骼健康；紅棗、動物肝臟等富含鐵，預防貧血。 4.易消化食物：小米粥、面條等，減輕腸胃負擔，促進營養(yǎng)吸收。 5.滋補食材：如燕窩、海參等，具有一定的滋補功效，但需適量食用。 總之，早產產婦的食療應注重營養(yǎng)均衡、多樣化，且根據個人體質和恢復情況進行調整。同時，要保持良好的作息和心情，如有身體不適，應及時就醫(yī)。
2024-11-05 19:10
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