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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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虛寒咳嗽的保健護理，要從飲食、起居、運動、保暖、情緒等方面入手。 1.飲食：多吃溫熱、易消化的食物，如羊肉湯、紅棗粥等，避免生冷、油膩和辛辣食物。 2.起居：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。室內(nèi)要保持適宜的溫度和濕度。 3.運動：適度進行如太極拳、慢跑等溫和的運動，增強體質(zhì)，但要避免過度勞累。 4.保暖：根據(jù)天氣變化及時增減衣物，尤其注意頸部、背部和腳部的保暖。 5.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式放松。 總之，虛寒咳嗽的保健護理需要綜合多方面進行，長期堅持良好的生活習慣，有助于緩解咳嗽癥狀，促進身體恢復。
2024-11-06 00:19
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什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強烈或長時間的咳嗽有時反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
