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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,具有溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、扶正祛邪、祛濕散寒、防病保健等作用。其保健護(hù)理方法多樣,包括選擇合適的穴位、掌握正確的艾灸手法、控制艾灸的時(shí)間和溫度等。 1. 穴位選擇:常用的保健穴位有足三里、關(guān)元、神闕、中脘、涌泉等。足三里可調(diào)理脾胃、增強(qiáng)免疫力;關(guān)元能培補(bǔ)元?dú)?、溫腎壯陽;神闕可調(diào)和脾胃、益氣養(yǎng)血;中脘能和胃健脾、降逆利水;涌泉可滋陰益腎、平肝息風(fēng)。 2. 艾灸手法:有溫和灸、回旋灸、雀啄灸等。溫和灸是將艾條點(diǎn)燃后,距離皮膚 2-3 厘米進(jìn)行熏烤;回旋灸是在穴位上方做順時(shí)針或逆時(shí)針的環(huán)形移動(dòng);雀啄灸則是像鳥啄食一樣一上一下地移動(dòng)。 3. 時(shí)間控制:每次艾灸 15-30 分鐘為宜,具體時(shí)間根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情而定。 4. 溫度調(diào)節(jié):以皮膚感到溫?zé)岬蛔仆礊槎?,避免燙傷皮膚。 5. 注意事項(xiàng):艾灸時(shí)要注意通風(fēng),避免煙霧積聚;艾灸后不宜立即洗澡,以免受寒;孕婦、高熱、皮膚過敏者慎用艾灸。 總之,正確合理地進(jìn)行艾灸保健護(hù)理,有助于促進(jìn)身體健康,但需在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。
2024-11-05 06:55
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什么是艾灸? 艾灸分為艾炷灸、艾條灸和溫針灸。是指點(diǎn)燃艾炷或艾條在體表的一定部位進(jìn)行熏灼,給人體以溫?zé)嵝源碳ひ苑乐渭膊〉囊环N療法。艾灸的應(yīng)用范圍比較廣泛,尤其適用于慢性虛弱性及風(fēng)寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛濕散寒、溫補(bǔ)中氣、回陽固脫、消瘀散結(jié)、解表散寒、溫中止嘔、清熱解毒、溫腎壯陽等作用。 查看全文»
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