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15 歲處于生長發(fā)育階段，擼了三四年后戒擼，身體有可能恢復，但恢復程度取決于多種因素，如擼管頻率、個人體質、生活習慣、心理健康、營養(yǎng)狀況等。 1.擼管頻率：如果頻率過高，對身體造成的損害較大，恢復可能相對較慢；頻率較低，損害較小，恢復相對較易。 2.個人體質：體質好的人恢復能力通常較強，體質弱則恢復可能較慢。 3.生活習慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，適度運動，有助于身體恢復。 4.心理健康：避免焦慮、緊張等不良情緒，保持積極樂觀心態(tài)，對恢復有益。 5.營養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，能為身體恢復提供物質基礎。 總之，在戒擼后，通過調整生活方式、保持良好心態(tài)和合理飲食，身體有較大可能逐漸恢復。但如果出現(xiàn)明顯的身體不適，如生殖系統(tǒng)異常、精神不振等，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行評估和治療。