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臂叢神經(jīng)損傷后的康復(fù)鍛煉，包括被動(dòng)活動(dòng)、主動(dòng)運(yùn)動(dòng)、物理治療、力量訓(xùn)練和日常生活訓(xùn)練等。 1.被動(dòng)活動(dòng)：由他人協(xié)助，輕柔地活動(dòng)肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)和手指關(guān)節(jié)，每個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng) 5 - 10 次，每天 2 - 3 次，防止關(guān)節(jié)僵硬。 2.主動(dòng)運(yùn)動(dòng)：嘗試自己進(jìn)行肩部的前屈、后伸、外展、內(nèi)收，以及肘部的屈伸、手部的握拳和伸展等動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作重復(fù) 10 - 15 次，每天 3 - 4 次。 3.物理治療：可進(jìn)行熱敷、按摩、電療等，促進(jìn)血液循環(huán)和神經(jīng)恢復(fù)。熱敷每次 15 - 20 分鐘，每天 2 - 3 次；按摩力度適中，每個(gè)部位 5 - 10 分鐘；電療需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 4.力量訓(xùn)練：當(dāng)手部力量有所恢復(fù)后，可使用握力器、啞鈴等進(jìn)行力量訓(xùn)練，逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度。 5.日常生活訓(xùn)練：嘗試用受傷的手進(jìn)行穿衣、吃飯、刷牙等日?；顒?dòng)，提高手部的靈活性和協(xié)調(diào)性。 臂叢神經(jīng)損傷的恢復(fù)需要時(shí)間和耐心，堅(jiān)持科學(xué)合理的鍛煉有助于功能恢復(fù)，但鍛煉過(guò)程中如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。