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臂叢神經(jīng)損傷后的康復鍛煉，包括被動活動、主動運動、物理治療、力量訓練和日常生活訓練等。 1.被動活動：由他人協(xié)助，輕柔地活動肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)和手指關(guān)節(jié)，每個關(guān)節(jié)活動 5 - 10 次，每天 2 - 3 次，防止關(guān)節(jié)僵硬。 2.主動運動：嘗試自己進行肩部的前屈、后伸、外展、內(nèi)收，以及肘部的屈伸、手部的握拳和伸展等動作，每個動作重復 10 - 15 次，每天 3 - 4 次。 3.物理治療：可進行熱敷、按摩、電療等，促進血液循環(huán)和神經(jīng)恢復。熱敷每次 15 - 20 分鐘，每天 2 - 3 次；按摩力度適中，每個部位 5 - 10 分鐘；電療需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。 4.力量訓練：當手部力量有所恢復后，可使用握力器、啞鈴等進行力量訓練，逐漸增加訓練強度。 5.日常生活訓練：嘗試用受傷的手進行穿衣、吃飯、刷牙等日常活動，提高手部的靈活性和協(xié)調(diào)性。 臂叢神經(jīng)損傷的恢復需要時間和耐心，堅持科學合理的鍛煉有助于功能恢復，但鍛煉過程中如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。