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運(yùn)動(dòng)能夠提高人體的免疫力、增強(qiáng)患者體質(zhì)，這是我們每個(gè)人都很清楚的，因此很多白癜風(fēng)患者選擇通過運(yùn)動(dòng)來改善自己的身體機(jī)能。這種做法固然是很好的，但是由于大家存在認(rèn)識(shí)上的錯(cuò)誤，出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)默F(xiàn)象，不但對白癜風(fēng)的治療沒有幫助，反而加重了病情。

很多白癜風(fēng)患者喜歡早晨鍛煉，以為早上空氣清新，其實(shí)不然。早上的空氣污染最嚴(yán)重，空氣污染不但是白癜風(fēng)的誘發(fā)原因，而且還可以加重白癜風(fēng)。 準(zhǔn)備活動(dòng)是健身的必要步驟。活動(dòng)前熱身，可以提高身體興奮度，減小肌肉黏滯性，增加關(guān)節(jié)的靈活性，避免運(yùn)動(dòng)損傷，形成同形反應(yīng)，照成白癜風(fēng)擴(kuò)散。 這是最危險(xiǎn)的。身體感到不適，應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)或減少運(yùn)動(dòng)，否則不單會(huì)加重疾病，還會(huì)因?yàn)槊庖吡Φ拖?，加重白癜風(fēng)。

劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，心跳加快，肌肉、毛細(xì)血管擴(kuò)張，血流加速。如果突然停下來休息，肌肉收縮停止，肌肉中的血液不能順利流回心臟，會(huì)造成皮膚短暫缺氧，從而加重白癜風(fēng)。凡事都要講究科學(xué)，白癜風(fēng)患者的運(yùn)動(dòng)也是有講究的，希望大家能夠認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，避免以上情況的發(fā)生，早日擺脫疾病困擾，早日康復(fù)起來。