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流感具有傳染性強、易變異、癥狀嚴重、并發(fā)癥多、康復周期長等特點，預防需從多個方面入手，包括增強自身免疫力、注意個人衛(wèi)生、避免接觸傳染源、接種疫苗、保持良好的生活習慣等。 1.傳染性強：流感病毒可通過飛沫、接觸等途徑迅速傳播，易造成群體感染。 2.易變異：病毒不斷變異，使得疫苗效果可能受限。 3.癥狀嚴重：患者可能出現(xiàn)高熱、咳嗽、乏力等嚴重癥狀，影響正常生活。 4.并發(fā)癥多：可能引發(fā)肺炎、心肌炎等并發(fā)癥，增加治療難度。 5.康復周期長：身體恢復需要一定時間，影響工作和學習。 6.增強自身免疫力：均衡飲食，攝入富含維生素和礦物質的食物；適量運動，增強體質。 7.注意個人衛(wèi)生：勤洗手，咳嗽或打噴嚏時用紙巾捂住口鼻。 8.避免接觸傳染源：少去人員密集場所，避免接觸流感患者。 9.接種疫苗：每年按時接種流感疫苗。 10.保持良好生活習慣：保證充足睡眠，減輕壓力。 總之，了解流感的特點，采取綜合預防措施，能有效降低感染風險，保護自身健康。