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抵抗力差可通過飲食、鍛煉、中藥調(diào)理、減少抗生素使用等改善。也可服用一些藥物。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.中藥調(diào)理：如補中益氣丸、玉屏風散等，能補中益氣、固表止汗，增強抵抗力。
2.西藥補充：維生素C片，有助于提高免疫力。轉(zhuǎn)移因子口服液，可調(diào)節(jié)免疫功能。胸腺肽腸溶片，能增強細胞免疫功能。
3.營養(yǎng)補充劑：蛋白粉，為身體補充優(yōu)質(zhì)蛋白。
提升抵抗力不能單純依賴藥物，還需綜合調(diào)理。用藥需遵醫(yī)囑。

您好，很榮幸為您服務，根據(jù)您所咨詢的情況，為您做如下建議，首先，保證充足的睡眠。合理飲食。并配合中醫(yī)食療，必要時考慮?？诜D(zhuǎn)移因子等，提高免疫力藥物。僅供參考，祝您健康。