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如何快速走出抑郁癥

2018-05-23 17:53 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何快速走出抑郁癥

回答1
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快速走出抑郁癥做到以下幾點很重要：難過不要憋在心里，要及時發(fā)泄出來，可找朋友或親人傾訴，低落的情緒會讓人反映速度變慢，這是心理作用，多運動，釋放心中抑郁情緒，保持好的睡眠很重要，及時接受治療，自我恢復(fù)加上藥物輔助很重要，樂觀，大度。
2018-05-23 18:53

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