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腰椎間盤突出疼痛期能否鍛煉

2024-11-26 17:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腰椎間盤突出

問題：

腰椎間盤突出疼痛期可以鍛煉嗎

回答1
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李希弘醫(yī)師

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腰椎間盤突出疼痛期是否可以鍛煉，取決于疼痛的嚴重程度、突出的節(jié)段和類型等。一般來說，輕度疼痛且病情穩(wěn)定時，在醫(yī)生指導下適當鍛煉有一定好處；但嚴重疼痛時則不宜鍛煉。 1. 疼痛程度：輕度疼痛，可進行簡單的伸展運動，如直腿抬高；若疼痛劇烈，應臥床休息。 2. 突出節(jié)段：高位突出可能限制某些動作，低位突出相對影響較小。 3. 突出類型：膨出型適當鍛煉有助于緩解，脫出型則需謹慎。 4. 身體狀況：患者若有其他基礎疾病，如高血壓、心臟病，鍛煉需更慎重。 5. 治療階段：剛發(fā)病疼痛期不宜鍛煉，經(jīng)過治療癥狀緩解后可嘗試。總之，腰椎間盤突出疼痛期的鍛煉需要綜合多方面因素考慮，建議患者及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議，選擇合適的鍛煉方式和時機，以促進康復。
2024-11-27 00:54

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