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抑郁癥有自我康復(fù)的可能，但通常較為少見，受多種因素影響，如病情程度、個(gè)人心理調(diào)適能力、社會(huì)支持系統(tǒng)、生活環(huán)境以及是否存在其他基礎(chǔ)疾病等。 1.病情程度：輕度抑郁癥患者可能通過自我調(diào)整有康復(fù)的機(jī)會(huì)，但中重度患者往往難以自愈，需要專業(yè)治療。 2.個(gè)人心理調(diào)適能力：心理韌性強(qiáng)、善于自我調(diào)節(jié)情緒的患者，自我康復(fù)的可能性相對較大。 3.社會(huì)支持系統(tǒng)：擁有良好的家庭和朋友支持，能獲得理解、關(guān)心和鼓勵(lì)，有助于康復(fù)。 4.生活環(huán)境：穩(wěn)定、和諧、積極的生活環(huán)境有利于病情改善。 5.基礎(chǔ)疾病：若同時(shí)患有其他慢性軀體疾病，會(huì)增加抑郁癥康復(fù)的難度。 總之，抑郁癥患者不應(yīng)寄希望于自我康復(fù)而拒絕治療。一旦確診，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助，綜合運(yùn)用心理治療、藥物治療等方法，提高康復(fù)的幾率。