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心悸是一種常見(jiàn)的癥狀，可能由多種原因引起，如生理性因素、心律失常、心臟疾病、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等。緩解心悸需要根據(jù)具體病因采取相應(yīng)措施，包括調(diào)整生活方式、治療原發(fā)疾病、使用藥物等。 1. 生理性因素：劇烈運(yùn)動(dòng)、精神緊張、飲酒、咖啡等可能導(dǎo)致心悸。此時(shí)應(yīng)注意休息，避免刺激性因素，保持心情舒暢。 2. 心律失常：如早搏、心動(dòng)過(guò)速等。需進(jìn)行心電圖等檢查明確類型，可能使用美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等藥物治療。 3. 心臟疾?。汗谛牟?、心肌病等可引起心悸。治療包括改善心肌供血、營(yíng)養(yǎng)心肌等，藥物如硝酸酯類、曲美他嗪等。 4. 貧血：貧血時(shí)心臟供血相對(duì)不足，易心悸。要補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等糾正貧血。 5. 甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過(guò)多導(dǎo)致代謝加快，心臟興奮性增高。治療以抗甲狀腺藥物為主，如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶。 總之，出現(xiàn)心悸不要慌張，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣有助于預(yù)防和緩解心悸。