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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,長時(shí)間心悸會精神不振,食欲下降,失眠多夢,煩躁不安,心神不寧等。首先要做的是,保持心情的愉快,不由有過大的精神壓力,生活注意規(guī)律,早睡早起,不抽煙喝酒,不熬夜通宵,規(guī)律的進(jìn)食,注意營養(yǎng)搭配等完全是可以做到預(yù)防心悸的發(fā)生。在平時(shí)的生活之中,應(yīng)該學(xué)會尋找合理有效的方法排解壓力,如向身邊的朋友,同事,家人等傾訴,降低負(fù)能量,平時(shí)做好身體的健康鍛煉,提高身體素質(zhì)等同樣也是可以預(yù)防心悸的。祝你健康!
2018-05-10 13:46
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