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回答1
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孫克來(lái) 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院
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全科
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預(yù)防中耳炎需要注意耳部衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、避免耳部受傷、預(yù)防上呼吸道感染、注意游泳安全等。 1.耳部衛(wèi)生：保持耳部清潔干燥，避免頻繁挖耳，使用干凈的棉簽輕輕擦拭外耳道。 2.增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，攝入富含維生素、礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、肉類、蛋類等；適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等；保證充足睡眠。 3.避免耳部受傷：避免外力撞擊耳部，在高噪音環(huán)境中做好耳部防護(hù)。 4.預(yù)防上呼吸道感染：根據(jù)天氣變化增減衣物，避免著涼；勤洗手，避免接觸感染源。 5.注意游泳安全：游泳時(shí)佩戴耳塞，防止水進(jìn)入耳道；游泳后及時(shí)清理耳部積水。 總之，預(yù)防中耳炎需要從生活中的多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，關(guān)注耳部健康，如有耳部不適，及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-05 18:24
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