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游泳 3 小時后胸部刺痛脹痛，可能是肌肉疲勞、胸部外傷、心肺疾病、胸膜炎、乳腺疾病等原因所致。 1. 肌肉疲勞：長時間游泳，胸部肌肉過度活動，產(chǎn)生乳酸堆積，引起疼痛。一般通過休息、熱敷可緩解。 2. 胸部外傷：游泳時可能碰撞到胸部，造成軟組織損傷。若癥狀較輕，可先觀察，若疼痛加重或出現(xiàn)腫脹，應(yīng)就醫(yī)治療。 3. 心肺疾?。喝绻谛牟　⑿募⊙椎?，游泳時心臟負荷增加，可能引發(fā)胸部不適。需進行心電圖、心肌酶等檢查以明確診斷。 4. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜可導(dǎo)致胸痛，常伴有咳嗽、發(fā)熱等癥狀。治療多采用抗感染藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 5. 乳腺疾?。号匀橄僭錾燃膊?，在劇烈運動后也可能出現(xiàn)胸部脹痛。可通過乳腺超聲等檢查確診。 總之，游泳后胸部刺痛脹痛的原因較多。若休息后癥狀無改善或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。