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枸杞和桑椹泡水飲用一般不能直接起到延時的作用。延時通常涉及多種因素，如心理狀態(tài)、生理健康、生活習(xí)慣、疾病影響、藥物干預(yù)等。 1. 心理狀態(tài)：焦慮、緊張、壓力過大等不良心理因素可能導(dǎo)致性生活時間縮短。保持良好的心態(tài)，如放松、自信，有助于改善。 2. 生理健康：身體素質(zhì)較差、疲勞過度可能影響性生活時長。通過適當(dāng)運動、充足休息、均衡飲食來增強體質(zhì)。 3. 生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣會對性功能產(chǎn)生負面影響。養(yǎng)成規(guī)律作息、戒煙限酒的好習(xí)慣。 4. 疾病影響：前列腺炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病，以及糖尿病、高血壓等慢性疾病可能導(dǎo)致性功能障礙。需要及時治療原發(fā)疾病。 5. 藥物干預(yù)：某些專門用于治療性功能障礙的藥物，如*、他達拉非等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，性生活時間的長短受多種因素綜合影響。單純依靠枸杞和桑椹泡水難以達到延時的效果。若存在性功能方面的困擾，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行科學(xué)合理的治療。