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腳踝扭傷后出現(xiàn)腫脹和發(fā)燙，可能是局部組織損傷、炎癥反應(yīng)、血液循環(huán)不暢等原因?qū)е?。處理方法包括休息、抬高患肢、冷熱交替敷、藥物治療、物理治療等?1. 休息：避免受傷腳踝負(fù)重和過(guò)度活動(dòng)，讓其得到充分休息，以促進(jìn)恢復(fù)。 2. 抬高患肢：將患肢抬高超過(guò)心臟水平，有助于減輕腫脹。 3. 冷熱交替敷：受傷 72 小時(shí)內(nèi)冷敷，減少出血和腫脹；72 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和消腫。 4. 藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等緩解疼痛和炎癥?？诜悸宸?、塞來(lái)昔布等也有一定效果，但需遵醫(yī)囑。 5. 物理治療：如超聲波、紅外線照射等，能改善局部血液循環(huán)，加速組織修復(fù)。 6. 包扎固定：使用彈性繃帶適當(dāng)包扎，給予腳踝一定的支撐和保護(hù)。 腳踝扭傷后需要耐心護(hù)理和治療，如果腫脹、疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。

腳踝扭傷后出現(xiàn)腫脹和發(fā)燙，可能是局部組織損傷、炎癥反應(yīng)、血液循環(huán)不暢等原因?qū)е?。處理方法包括休息、抬高患肢、冷熱交替敷、藥物治療、物理治療等?1. 休息：避免受傷腳踝負(fù)重和過(guò)度活動(dòng)，讓其得到充分休息，以促進(jìn)恢復(fù)。 2. 抬高患肢：將患肢抬高超過(guò)心臟水平，有助于減輕腫脹。 3. 冷熱交替敷：受傷 72 小時(shí)內(nèi)冷敷，減少出血和腫脹；72 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和消腫。 4. 藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等緩解疼痛和炎癥?？诜悸宸?、塞來(lái)昔布等也有一定效果，但需遵醫(yī)囑。 5. 物理治療：如超聲波、紅外線照射等，能改善局部血液循環(huán)，加速組織修復(fù)。 6. 包扎固定：使用彈性繃帶適當(dāng)包扎，給予腳踝一定的支撐和保護(hù)。 腳踝扭傷后需要耐心護(hù)理和治療，如果腫脹、疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。