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如何應(yīng)對隱匿性抑郁癥

2024-11-26 18:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 抑郁癥

問題：

隱匿性抑郁癥怎么辦

回答1
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孫克來醫(yī)師

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隱匿性抑郁癥是一種不易察覺的抑郁癥類型，常表現(xiàn)為軀體癥狀。應(yīng)對它需要綜合考慮多個方面，包括了解癥狀、明確診斷、選擇治療方法、關(guān)注心理調(diào)適、注意生活方式等。 1.癥狀識別：患者可能有長期的身體疼痛、疲勞、消化問題等，卻查不出器質(zhì)性病因。 2.準(zhǔn)確診斷：通過專業(yè)的心理評估量表、醫(yī)生的詳細(xì)問診及身體檢查來確診。 3.治療選擇：包括藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等；心理治療，如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等。 4.心理調(diào)適：學(xué)會放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，減輕心理壓力。 5.生活方式：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運動，合理飲食。隱匿性抑郁癥需要患者和醫(yī)生共同努力，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，并在治療過程中積極調(diào)整生活方式和心態(tài)，以促進(jìn)康復(fù)。
2024-11-26 21:07

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