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抑郁癥的有效治療通常涉及藥物治療、心理治療、物理治療、生活方式調(diào)整以及社會(huì)支持等方面。 1. 藥物治療：常用的抗抑郁藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。這些藥物可以調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)，改善情緒。但使用藥物需遵醫(yī)囑，可能會(huì)有一些副作用。 2. 心理治療：包括認(rèn)知行為療法、人際心理治療等。幫助患者改變負(fù)面思維模式，提升應(yīng)對問題的能力。 3. 物理治療：如重復(fù)經(jīng)顱磁刺激，通過磁場作用于大腦，調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)。 4. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，合理飲食。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，改善心情。 5. 社會(huì)支持：家人和朋友的理解、關(guān)心和支持對患者康復(fù)至關(guān)重要。 總之，抑郁癥的治療需要綜合多種方法，患者要積極配合治療，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，才能逐漸恢復(fù)健康。