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抑郁癥康復(fù)后的身心狀態(tài)如何

2024-11-26 17:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 抑郁癥

問題：

抑郁癥治愈后是什么感覺

回答1
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孫克來醫(yī)師

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抑郁癥康復(fù)后，通常會在情緒、認知、社交、睡眠和身體感受等方面有明顯改善。情緒更加穩(wěn)定積極，認知功能恢復(fù)，社交能力提升，睡眠質(zhì)量變好，身體不適感減輕。 1. 情緒：不再長時間陷入低落、焦慮等負面情緒，能感受到更多的快樂和滿足，對生活充滿希望和熱情。 2. 認知：思維變得清晰敏捷，注意力能夠集中，記憶力也有所改善，能夠更好地處理問題和做出決策。 3. 社交：愿意主動與人交往，不再回避社交場合，能夠建立和維持良好的人際關(guān)系。 4. 睡眠：入睡容易，睡眠深沉，不再頻繁多夢或早醒，白天精神飽滿。 5. 身體感受：之前可能存在的頭痛、乏力、心慌等軀體癥狀逐漸消失，身體充滿活力。總之，抑郁癥康復(fù)后，患者能夠重新找回生活的樂趣和自信，以更加積極健康的心態(tài)面對未來。但仍需注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，預(yù)防復(fù)發(fā)。
2024-11-27 08:49

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