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中醫(yī)治療失眠抑郁癥有多種方法，包括中藥調(diào)理、針灸推拿、情志療法、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)療法等。 1.中藥調(diào)理：常用的中藥有酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、茯神、百合等，這些中藥具有養(yǎng)心安神、滋陰清熱等功效?？筛鶕?jù)患者具體癥狀和體質(zhì)進(jìn)行組方用藥。 2.針灸推拿：通過(guò)針刺穴位如神門(mén)、內(nèi)關(guān)、百會(huì)等，以及推拿按摩頭部、背部等部位，來(lái)調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，改善睡眠和情緒。 3.情志療法：注重心理疏導(dǎo)，幫助患者調(diào)整心態(tài)，緩解壓力和焦慮。 4.飲食調(diào)理：建議多食用一些具有安神作用的食物，如蓮子、桂圓、大棗等。 5.運(yùn)動(dòng)療法：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如太極拳、八段錦等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)身心。 中醫(yī)治療失眠抑郁癥強(qiáng)調(diào)綜合調(diào)理，注重個(gè)體差異。患者應(yīng)在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以達(dá)到較好的效果。