-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
其他
全科
-
嬰幼兒補(bǔ)腦可以通過食用富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)和碳水化合物的食物，如魚類、蛋類、堅(jiān)果、水果、蔬菜等。 1.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是構(gòu)成腦細(xì)胞的重要成分，嬰幼兒可適量食用雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。 2.不飽和脂肪酸：如三文魚、鱈魚等魚類中的不飽和脂肪酸有助于大腦發(fā)育。 3.維生素：維生素 A、C、E 等對大腦功能有益，胡蘿卜、橙子、獼猴桃等是不錯(cuò)的選擇。 4.礦物質(zhì)：鋅、鐵等礦物質(zhì)對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育重要，可通過食用牡蠣、菠菜等來補(bǔ)充。 5.碳水化合物：為大腦提供能量，如全麥面包、燕麥片等。 合理搭配上述食物，能為嬰幼兒的大腦發(fā)育提供良好的營養(yǎng)支持，但要注意食物的多樣性和適量攝入，以保證營養(yǎng)均衡。
2024-11-27 02:20
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
早晨不晨勃是陰虛還是陽虛
信陽男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么尿痛尿不盡
信陽男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
龜頭起紅點(diǎn)是為什么
鶴崗男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么會(huì)早泄和陽痿
鞍山男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
早泄腎虛恢復(fù)
信陽男科醫(yī)院 2023-12-17
最新問答
孩子打呼嚕有哪些有效的調(diào)理方法？
兒童胃病反應(yīng)有哪些特別之處？
家庭如何關(guān)懷讓寶寶咳嗽有痰更快自愈？
寶寶歪脖子睡覺心疼，正確睡姿怎么安排？
兒童傷口結(jié)疤和結(jié)痂有哪些要點(diǎn)需家長知曉？
9個(gè)月寶寶體溫相關(guān)疾病有哪些解決妙招？
一個(gè)多月寶寶咳嗽有痰怎么搞定？
小孩燒到39度的退燒方案有哪些？
小孩腸痙攣疼得直打滾怎么快速止痛？
寶寶一天沒拉大便，家長該怎么關(guān)懷？
小孩疾病康復(fù)期，天麻燉雞怎么吃更有效？
近期小孩腹瀉高發(fā)，有什么權(quán)威用藥方案？
2歲寶寶內(nèi)八字腳，怎么通過營養(yǎng)補(bǔ)充糾正？
嬰兒發(fā)燒38度以上不吃藥有哪些危害？
科技如何助力解決寶寶沒感冒干咳問題？
未來嬰兒車放平技術(shù)會(huì)有哪些革新？
寶寶感冒時(shí)輔食選擇有哪3大要點(diǎn)？
哪些常見誤區(qū)會(huì)讓寶寶背上紅點(diǎn)越來越多？
6歲兒童身高標(biāo)準(zhǔn)是多少，如何判斷健康狀況？
兒童牙疼消炎，哪些頭孢要謹(jǐn)慎選擇？