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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
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嬰幼兒的成長需要充足的營養(yǎng)，豆類是不錯(cuò)的選擇，如黃豆、紅豆、綠豆、黑豆、豌豆等。 1.黃豆：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)嬰幼兒的生長發(fā)育有益。 2.紅豆：具有豐富的膳食纖維和鐵元素，有助于預(yù)防嬰幼兒貧血和改善消化。 3.綠豆：能清熱解毒，在炎熱季節(jié)適量食用可幫助嬰幼兒防暑。 4.黑豆：含有多種維生素和微量元素，對(duì)增強(qiáng)嬰幼兒免疫力有一定幫助。 5.豌豆：蛋白質(zhì)含量較高，還富含胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，利于嬰幼兒眼部發(fā)育。 需要注意的是，給嬰幼兒食用豆類時(shí)要煮爛煮透，且應(yīng)從少量開始添加，觀察有無過敏等不良反應(yīng)。同時(shí)，要保證嬰幼兒飲食的多樣化，以滿足其全面的營養(yǎng)需求。
2024-11-26 06:23
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