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即問即答

痛風患者能否進行運動

2024-11-26 18:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痛風

問題：

痛風時能運動嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

莊緒山醫(yī)師

山東省莒南縣相溝衛(wèi)生院

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外科

痛風患者可以運動，但需要根據(jù)病情、身體狀況、運動類型、運動強度和運動時間等綜合考慮。 1.病情：在痛風急性發(fā)作期，關節(jié)紅腫熱痛明顯，應避免運動，以休息為主。而在病情緩解期或慢性期，可適當運動。 2.身體狀況：若合并有高血壓、心臟病等其他疾病，運動前需咨詢醫(yī)生，選擇合適的運動。 3.運動類型：宜選擇低強度、有節(jié)奏、持續(xù)時間較長的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等。 4.運動強度：應適中，避免過度勞累，以運動后不感到疲勞為宜。 5.運動時間：每次 30 分鐘左右，每周 3 - 5 次。總之，痛風患者在合適的時機，選擇恰當?shù)倪\動方式、強度和時間，有助于控制體重、增強體質，對病情的控制有一定幫助。但運動過程中如有不適，應立即停止并就醫(yī)。
2024-11-27 07:13

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