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乳腺增生患者能否進行鍛煉

2024-11-25 16:03 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

乳腺增生可以參加鍛煉嗎

回答1
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孫克來醫(yī)師

曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院

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乳腺增生是女性常見的乳腺良性疾病，通常是由于內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起。乳腺增生患者可以參加鍛煉，鍛煉有助于改善病情，如調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解疼痛、增強免疫力等。 1. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：適當鍛煉能促進身體新陳代謝，調(diào)節(jié)激素水平，有助于維持內(nèi)分泌平衡，減輕乳腺增生癥狀。 2. 緩解疼痛：運動可促進血液循環(huán)，放松肌肉，緩解乳腺部位的疼痛和不適感。 3. 增強免疫力：鍛煉能增強身體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生，對乳腺增生的恢復有積極作用。 4. 改善心情：運動時身體會分泌內(nèi)啡肽等物質(zhì)，使人心情愉悅，減輕因乳腺增生帶來的焦慮和壓力。 5. 控制體重：肥胖是乳腺增生的危險因素之一，鍛煉有助于控制體重，降低患病風險。總之，乳腺增生患者參加鍛煉是有益的，但要注意選擇適合自己的運動方式和強度，避免過度勞累。如有不適，應及時就醫(yī)。
2024-11-26 11:50

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