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乳腺增生切除手術(shù)后的調(diào)理至關(guān)重要，包括飲食調(diào)整、作息規(guī)律、心理調(diào)適、傷口護(hù)理、適度運(yùn)動(dòng)等。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚(yú)肉、雞肉、新鮮蔬果等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2.作息規(guī)律：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時(shí)，有利于身體恢復(fù)和內(nèi)分泌平衡。 3.心理調(diào)適：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松。 4.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，按照醫(yī)囑按時(shí)換藥，防止感染。 5.適度運(yùn)動(dòng)：術(shù)后初期可進(jìn)行適量的散步等輕微活動(dòng)，身體恢復(fù)后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、瑜伽等。 6.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進(jìn)行復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的問(wèn)題。 總之，乳腺增生切除手術(shù)后，患者要從多個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理，促進(jìn)身體康復(fù)，預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。