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乳腺增生是女性常見的乳腺良性疾病，主要表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊等。治療方法包括生活方式調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少攝入咖啡因、油炸食品；穿戴合適的內(nèi)衣，避免擠壓乳房。 2.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕工作和生活壓力，避免緊張、焦慮等不良情緒。 3.藥物治療：如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，緩解乳房疼痛和腫塊。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、按摩、中藥外敷等，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善癥狀。 5.手術(shù)治療：對(duì)于癥狀嚴(yán)重、藥物治療無效或懷疑有惡變的情況，可考慮手術(shù)切除增生組織。 乳腺增生患者不必過于緊張，多數(shù)通過積極治療和調(diào)整生活方式可有效控制癥狀。但要注意定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方法。