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初期乳腺增生的治療，通常包括生活方式調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)治療及定期復(fù)查等。 1.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少高油高脂食物攝入，多吃新鮮蔬果；適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。 2.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式緩解壓力。 3.藥物治療：常用藥物有乳癖消片、逍遙丸、小金丸等，有助于緩解乳房脹痛等癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 4.中醫(yī)治療：如針灸、按摩等，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，但要在正規(guī)中醫(yī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。 5.定期復(fù)查：每 3-6 個(gè)月進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，監(jiān)測(cè)病情變化。 總之，初期乳腺增生患者不必過(guò)于緊張，通過(guò)綜合治療和良好的生活習(xí)慣，多數(shù)癥狀可以得到改善。但要重視定期復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并處理。