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15 歲孩子缺鋅，可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑、生活習(xí)慣改善、定期檢查、避免不良因素等來改善。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1. 飲食調(diào)整：多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋黃、堅果、豆類等。
2. 補(bǔ)充劑：可選擇葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等，但需遵醫(yī)囑。
3. 生活習(xí)慣改善：保證充足睡眠，適度運動，減少熬夜。
4. 定期檢查：監(jiān)測鋅含量，以便及時調(diào)整補(bǔ)充方案。
5. 避免不良因素：少吃高糖、高脂肪食物，避免影響鋅的吸收。
總之，孩子缺鋅需要綜合調(diào)理，家長要重視孩子的飲食和生活習(xí)慣，如有必要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)補(bǔ)鋅。

您說的情況考慮是存在血小板減少的情況的。引起血小板減少的原因的太多了，例如骨髓生成血小板不足、血液病、、陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿、酗酒、巨幼細(xì)胞貧血、某些骨髓疾病等，所以要先檢查清楚病因，才可以對因治療。