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吃苦瓜雖難吃但有人吃,是因其有何功效?

為什么苦瓜那么難吃還有人愿意吃?是有什么功效嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳小名 住院醫(yī)師

    家庭醫(yī)生診所

    其他

    內(nèi)科

    苦瓜雖口感不佳,但仍有人食用,主要是因其具有清熱降火、降血糖、提高免疫力、促進消化、美容養(yǎng)顏等功效。 1.清熱降火:苦瓜能清除體內(nèi)熱毒,緩解燥熱、上火引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀。 2.降血糖:苦瓜中的某些成分有助于調(diào)節(jié)血糖水平,對糖尿病患者有一定益處。 3.提高免疫力:富含維生素 C 和多種礦物質(zhì),能增強機體的抵抗力。 4.促進消化:所含的膳食纖維可促進胃腸蠕動,改善消化功能。 5.美容養(yǎng)顏:豐富的維生素和抗氧化物質(zhì)能延緩皮膚衰老,使肌膚保持良好狀態(tài)。 總之,苦瓜雖味道苦,但因其多種有益功效,仍受到部分人的喜愛。不過,食用苦瓜也應(yīng)適量,且并非適合所有人。

    2024-11-06 06:06
就醫(yī)問藥

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什么是食療?   食療又稱食治,即利用食物來影響機體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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