怎樣預(yù)防肛裂？
我是碼農(nóng)，天天坐著打代碼。有時(shí)候會(huì)工作到晚上幾點(diǎn)。甚至通宵打代碼，生活極度沒(méi)有規(guī)律。我看有的同事得了肛裂，我也害怕會(huì)得這個(gè)病。我想問(wèn)一下怎樣預(yù)防肛裂？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃亮 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院
三級(jí)甲等
結(jié)直腸肛門(mén)外科
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你好，預(yù)防肛裂，
2018-07-18 17:16
首先得改變自己的生活習(xí)慣，
第一飲食習(xí)慣，建議清淡飲食，多飲水，多吃蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激食物，不要吃生冷食物。適當(dāng)吃點(diǎn)蜂蜜；
第二作息習(xí)慣，建議早睡早起，不要熬夜；
第三建議在工作之后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉身體，比如慢跑、散步、游泳等都是可以的，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肛裂? 齒狀線以下肛管移行皮膚全層破裂形成縱行梭形的慢性潰瘍，稱為肛裂。多發(fā)于青壯年，老人和兒童較少。據(jù)2000年我國(guó)流行病學(xué)分析，肛裂發(fā)病率在肛門(mén)直腸疾病中僅次于痔居第二位，占該類疾病的5.02%，我國(guó)統(tǒng)計(jì)男性多于女性，歐美統(tǒng)計(jì)女性多于男性，最近Hamanel報(bào)道，發(fā)病率女性為25.1%，男性為7.8%。肛裂多為單發(fā)，多發(fā)肛裂罕見(jiàn)(占2.6%)。男女均多發(fā)于后位，也有觀察女性略多發(fā)于前位。 查看全文»
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