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閉經(jīng)患者適宜吃哪些食物？

2018-07-18 15:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 黃疸

問題：

閉經(jīng)患者適宜吃哪些食物？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

林芳副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

閉經(jīng)患者可通過飲食調(diào)理，如多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物，包括大豆、瘦肉、新鮮蔬果、堅(jiān)果、粗糧等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.大豆：富含大豆異黃酮，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
2.瘦肉：提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.新鮮蔬果：補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，維持身體代謝平衡。
4.堅(jiān)果：含有不飽和脂肪酸和維生素E，對身體有益。
5.粗糧：富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于營養(yǎng)吸收。
合理的飲食有助于改善閉經(jīng)情況，但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明病因，對癥治療。
2018-07-18 17:21

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