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產(chǎn)后膝關(guān)節(jié)疼痛常見原因包括生理變化、過度勞累、營養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)及受寒感染等，這些因素可單獨或共同作用引發(fā)疼痛。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.生理變化：分娩后身體激素水平波動，關(guān)節(jié)韌帶松弛，加之體重增加，膝關(guān)節(jié)承受壓力增大，易引起疼痛。
2.過度勞累：照顧新生兒需頻繁彎腰、蹲起，加重膝關(guān)節(jié)負擔(dān)，長期可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損或炎癥。
3.營養(yǎng)缺乏：哺乳期對鈣、維生素D需求增加，若攝入不足，易致骨骼脆弱，膝關(guān)節(jié)疼痛加劇。
4.內(nèi)分泌失調(diào)：產(chǎn)后雌激素水平下降，影響鈣吸收，同時甲狀腺功能異常也可能引起關(guān)節(jié)疼痛。
5.受寒感染：產(chǎn)后身體虛弱，若保暖不當，易受風(fēng)寒侵襲，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛或感染。
面對產(chǎn)后膝關(guān)節(jié)疼痛，建議采取溫和的物理治療，如熱敷、理療，并在醫(yī)生指導(dǎo)下補充必要的營養(yǎng)，必要時采用止痛藥物緩解癥狀。若疼痛持續(xù)或加劇，應(yīng)及時就醫(yī)，排除其他潛在疾病。