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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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水果富含水分和電解質(zhì),適量食用有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)水分平衡。面對(duì)水中毒,選擇適宜的水果,如香蕉、蘋(píng)果、橙子、葡萄和西瓜,能有效補(bǔ)充鉀、鈉等電解質(zhì),緩解水中毒癥狀。但需注意,攝入量不宜過(guò)多,以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。健康問(wèn)題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
2018-07-23 15:00
1.香蕉:富含鉀元素,有助于維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡,適合水中毒恢復(fù)期食用。
2.蘋(píng)果:含有適量的鈉和鉀,同時(shí)富含纖維素,有助于改善消化系統(tǒng)功能。
3.橙子:維生素C含量豐富,增強(qiáng)免疫力,同時(shí)含有一定量的鉀,有利于體內(nèi)水分平衡。
4.葡萄:含有的天然糖分和電解質(zhì),有助于能量補(bǔ)充和水分調(diào)節(jié)。
5.西瓜:雖然水分含量極高,但同時(shí)也含有電解質(zhì),適量食用有助于體內(nèi)水分代謝。
在應(yīng)對(duì)水中毒時(shí),適量食用上述水果有益于恢復(fù)體內(nèi)水分和電解質(zhì)平衡。然而,切記不可過(guò)量,以防增加腎臟負(fù)擔(dān),必要時(shí)應(yīng)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療指導(dǎo)。
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