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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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肥胖兒童晚餐安排應(yīng)注重食物選擇、控制量、合理加餐、注意時(shí)間和營(yíng)養(yǎng)均衡，包括食物種類、進(jìn)食量、加餐方式、加餐時(shí)間和整體搭配等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2018-08-07 09:28
1.食物種類：少吃高脂肪、高糖、高淀粉食物，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物及蔬菜水果。
2.進(jìn)食量：控制熱量攝入，保證“少”而精，不是單純數(shù)量少。
3.加餐方式：可適量加餐，如喝杯牛奶，緩解饑餓感且助眠。
4.加餐時(shí)間：距睡覺(jué)時(shí)間最好不短于1小時(shí)。
5.營(yíng)養(yǎng)均衡：各類營(yíng)養(yǎng)素搭配合理，滿足生長(zhǎng)發(fā)育需求。
總之，肥胖兒童的晚餐安排要科學(xué)合理，幫助控制體重同時(shí)保障健康成長(zhǎng)。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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