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靜脈曲張如何通過飲食預(yù)防？

2018-07-19 16:18 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

靜脈曲張如何通過飲食預(yù)防？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王深明主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

血管外科

靜脈曲張的預(yù)防可從飲食、生活習(xí)慣、運動等多方面著手。飲食方面，均衡營養(yǎng)、控制體重、避免刺激性食物等較為重要。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.多吃富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓、獼猴桃等，能增強血管彈性。
2.攝入富含維生素E的食物，如堅果、植物油、綠葉蔬菜等，有助于改善血液循環(huán)。
3.食用高纖維食物，如全麥面包、豆類、蔬菜等，預(yù)防便秘，減輕腹部壓力。
4.補充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、蛋類等，利于維持血管健康。
5.控制鹽分?jǐn)z入，避免食用過咸的食物，減輕水腫。
通過合理飲食及良好的生活習(xí)慣，有助于預(yù)防靜脈曲張的發(fā)生。但如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
2018-08-10 23:02

就醫(yī)問藥

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什么是靜脈曲張? 　　靜脈曲張指淺靜脈擴張，常見于下肢。靜脈曲張患者通常有疼痛及腿部乏力感，小腿及踝關(guān)節(jié)可有瘙癢、搔抓引起抓痕、潮紅和皮疹、局部皮膚干燥。隨著靜脈曲張加重，癥狀亦逐漸加重。坐位時用凳子墊高患肢可減輕靜脈曲張的癥狀但不能預(yù)防靜脈曲張發(fā)生。妊娠期出現(xiàn)的靜脈曲張不需治療，分娩后2～3周可明顯好轉(zhuǎn)。查看全文»

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