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過(guò)敏性咳嗽的有效應(yīng)對(duì)方法包括避免過(guò)敏原、改善生活環(huán)境、增強(qiáng)自身免疫力、合理用藥以及定期復(fù)查等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.避免過(guò)敏原：常見(jiàn)的過(guò)敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等，應(yīng)盡量避免接觸。外出佩戴口罩，定期清洗床上用品，減少室內(nèi)毛絨玩具。
2.改善生活環(huán)境：保持室內(nèi)通風(fēng)良好，空氣濕度適宜。避免在空氣污染嚴(yán)重時(shí)外出。
3.增強(qiáng)自身免疫力：均衡飲食，攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.合理用藥：可使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪；白三烯調(diào)節(jié)劑如孟魯司特鈉。這些藥物能減輕過(guò)敏癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。
5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解病情變化，調(diào)整治療方案。
總之，過(guò)敏性咳嗽的應(yīng)對(duì)需要綜合多種方法，患者要積極配合治療，注意日常生活中的防護(hù)，才能更好地控制病情。