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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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覃湛 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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早泄可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、運動鍛煉、飲食調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等來恢復(fù)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2018-08-02 10:48
1.心理調(diào)節(jié)：減輕焦慮和緊張，增強自信心。
2.行為訓(xùn)練：如動停法、擠捏法等，提高控制射精能力。
3.運動鍛煉：堅持做深蹲、提肛運動，增強體質(zhì)。
4.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、蛋白質(zhì)的食物，如海鮮、瘦肉。
5.中醫(yī)調(diào)理：按摩穴位，如關(guān)元穴、腎俞穴。
綜合運用上述方法，有助于改善早泄，但需長期堅持，必要時應(yīng)及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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