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十個月寶寶的輔食食譜有哪些

2018-07-19 16:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

十個月寶寶的輔食食譜有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

張蔚主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

兒科

十個月寶寶的輔食應(yīng)豐富多樣，包括谷類、蔬果、肉類、蛋類等。常見的有米糊、蔬菜泥、水果泥、瘦肉粥、雞蛋羹等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.谷類：如小米粥、燕麥片粥，富含碳水化合物，提供能量。
2.蔬菜泥：像南瓜泥、胡蘿卜泥，富含維生素和膳食纖維。
3.水果泥：例如蘋果泥、香蕉泥，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
4.瘦肉粥：選用雞肉、豬肉，增加蛋白質(zhì)攝入。
5.雞蛋羹：營養(yǎng)豐富，易于消化吸收。
給十個月寶寶添加輔食要注意食材新鮮、衛(wèi)生，循序漸進(jìn)，觀察寶寶的消化情況。
2018-07-25 10:58

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