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白發(fā)的產(chǎn)生與多種因素有關(guān)，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、壓力、疾病等。治療白發(fā)可通過(guò)飲食調(diào)理，如一些湯品。常見(jiàn)的有黑豆核桃桑葚湯、首烏熟地瘦肉湯、枸杞紅棗烏雞湯等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.黑豆核桃桑葚湯：黑豆補(bǔ)腎，核桃補(bǔ)腦，桑葚滋陰養(yǎng)血，共同作用可能有助于改善白發(fā)。
2.首烏熟地瘦肉湯：首烏、熟地有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，對(duì)白發(fā)可能有一定調(diào)理效果。
3.枸杞紅棗烏雞湯：枸杞滋補(bǔ)肝腎，紅棗補(bǔ)中益氣，烏雞營(yíng)養(yǎng)豐富，能為頭發(fā)提供營(yíng)養(yǎng)。
4.黑芝麻黑豆湯：黑芝麻、黑豆富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)頭發(fā)健康有益。
5.當(dāng)歸桂圓湯：當(dāng)歸補(bǔ)血活血，桂圓補(bǔ)心脾，養(yǎng)血安神，對(duì)氣血不足導(dǎo)致的白發(fā)有幫助。
白發(fā)的治療需要綜合調(diào)理，除了飲食，還應(yīng)注意規(guī)律作息、減輕壓力等。若白發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。