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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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白發(fā)患者飲食需注意營養(yǎng)均衡，多攝入蛋白質(zhì)、維生素等，如奶類、蛋類、蔬果等，部分藥材與食物也有益處。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2018-08-02 21:01
1.蛋白質(zhì)類：如奶類、蛋類、瘦肉等，有助于頭發(fā)健康。
2.維生素類：新鮮的蔬菜、水果富含維生素，可改善發(fā)質(zhì)。
3.海產(chǎn)類：魚、蝦等能提供頭發(fā)所需營養(yǎng)。
4.豆類：豆制類食物利于頭發(fā)的生長和保養(yǎng)。
5.藥材食物類：黑芝麻、桑椹、何首烏等有滋養(yǎng)頭發(fā)的作用。
合理飲食對改善白發(fā)狀況有一定幫助，但不能完全依賴飲食，如有需要應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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