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吃過東西 1 小時后呃逆，可能由多種原因引起，包括進食速度過快、食物刺激、胃部疾病、神經(jīng)因素、精神因素等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.進食速度過快：吃得太快會讓大量氣體隨食物進入胃部，刺激膈肌引發(fā)呃逆。應(yīng)養(yǎng)成細嚼慢咽的習(xí)慣。
2.食物刺激：生冷油膩或辛辣的食物可能刺激膈肌。日常飲食宜清淡、易消化。
3.胃部疾?。何秆?、胃潰瘍等疾病可能導(dǎo)致胃功能紊亂，引起呃逆。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療，如使用奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物。
4.神經(jīng)因素：膈神經(jīng)受到刺激，如胸部或頸部疾病影響。需針對原發(fā)病治療。
5.精神因素：緊張、焦慮等不良情緒可能誘發(fā)呃逆。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。
總之，吃過東西 1 小時后呃逆的原因多樣。如果呃逆持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，查明原因，對癥治療。同時，日常生活中要注意飲食規(guī)律、保持良好心態(tài)。