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老人每天早起便秘，通常與腸胃功能減弱、飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量少、心理因素及疾病影響等有關(guān)。 1.腸胃功能減弱：隨著年齡增長(zhǎng)，胃腸蠕動(dòng)減慢，消化液分泌減少，導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)。 2.飲食不當(dāng)：膳食纖維攝入不足，飲水過少，容易使糞便干燥硬結(jié)。 3.運(yùn)動(dòng)量少：身體活動(dòng)量低，腸道肌肉收縮力不足，影響糞便排出。 4.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒，可能引起腸道功能紊亂。 5.疾病影響：如腸道腫瘤、甲狀腺功能減退等疾病，也會(huì)導(dǎo)致便秘。 老人出現(xiàn)早起便秘，應(yīng)先調(diào)整生活方式，多吃蔬菜水果，增加運(yùn)動(dòng)量，保持良好心態(tài)。如便秘嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療，如乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散、開塞露等。但用藥需遵醫(yī)囑。